铁楷适合多数人群食用，益气补肾健脾胃，乳鸽滋阴补血又不上火，秋季喝最合适
| 主料 | ||
| 乳鸽1只 | 骨头300克 | 铁楷1条 |
| 红萝卜1条 | 清补凉汤料少许 | |
乳鸽汤的做法，共3个步骤
1/3. 铁楷，红萝卜去皮，乳鸽，骨头用开水烫过，再清洗干净
2/3. 依次放入砂锅中
3/3. 慢炖三个半小时，加盐即可食用
点赞(9592)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11502人查看，0条评论
吃乳鸽100克，热量352千卡
相当于有氧操75分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于安装雨水槽4分钟消耗的热量...
盐水鸭
臭豆腐
牛肉酱
东安子鸡
肉末酸豆角
扬州炒饭
烤鱼
锅塌豆腐
肉皮冻
慕斯蛋糕
西葫芦
麻团
