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什锦煲仔饭

什锦煲仔饭

个性胜过姿色92

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主料
胡萝卜半个火腿一根青椒半个
土豆半个肉丝100克香菇6个
辅料
1勺洋葱一个食用油一勺

什锦煲仔饭的做法,共11个步骤

什锦煲仔饭的做法图解1

1/11. 洋葱切沫,蒜切沫

什锦煲仔饭的做法图解2

2/11. 锅里放油,用洋葱沫蒜沫爆香,煸炒出香味

什锦煲仔饭的做法图解3

3/11. 香米淘洗干净,用清水浸泡半小时,放入炒锅和洋葱蒜一起翻炒。翻炒一分钟就行

什锦煲仔饭的做法图解4

4/11. 锅底用橄榄油刷一遍

什锦煲仔饭的做法图解5

5/11. 然后把炒好的米房屋砂锅内,加入水,高出一个手指关节即可,先大火在小火煲9分熟即可

什锦煲仔饭的做法图解6

6/11. 准备胡萝卜丝、青椒丝、火腿丝、香菇丝、土豆丝、小青菜、肉丝

什锦煲仔饭的做法图解7

7/11. 锅内放油,煎个荷包蛋待用

什锦煲仔饭的做法图解8

8/11. 把准备的蔬菜和肉丝,加少许油和盐炒至8分熟,青菜不用炒,因为最后还要放入砂锅里煲的

什锦煲仔饭的做法图解9

9/11. 把菜和荷包蛋整齐吗在米饭上,小火煲至米饭有锅巴香即可

什锦煲仔饭的做法图解10

10/11. 米饭用了星厨嫁到里雪姨做牛肉蘑菇饭的做法来做,雪姨薯片这样做出的米饭比较盈盈透亮,味道好

什锦煲仔饭的做法图解11

11/11. 各种蔬菜肉类,米粒被油脂均匀包裹,香味十足,足可以让人吃得意犹未尽

小窍门

1.蔬菜如果已经提前焯水,在关火钱放入,放早了蔬菜颜色不漂亮;
2.没有砂锅可以用电饭煲
3.如果做腊味煲仔饭,建议腊味种类多一些,口感会更有层次

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营养信息

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  • 什锦煲仔饭热量422 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物45.1 克
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