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腐竹焖猪脚

腐竹焖猪脚

雨儿杏子

雨儿杏子

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流览人数多不多,取决于图片拍得好不好,布景摆得漂不漂亮,名气大不大,之意味道好不好吃,你自己想哦,我嘛,就一条也没有,当然是因为我做不好拉,要好好学习……
主料
腐竹150克猪脚1只
辅料
大蒜适量姜片适量大料适量
酱油适量红烧汁适量白糖适量

腐竹焖猪脚的做法,共12个步骤

腐竹焖猪脚的做法图解1

1/12. 腐竹过下清水撕成小段,猪脚洗净氽水。

腐竹焖猪脚的做法图解2

2/12. 姜片,蒜,大料备好

腐竹焖猪脚的做法图解3

3/12. 锅中下油,待油起小泡放入腐竹。

腐竹焖猪脚的做法图解4

4/12. 腐竹炸至金黄色捞起马上放入凉水中浸泡至软,捞起沥干水份备用

腐竹焖猪脚的做法图解5

5/12. 猪脚入白锅(不放任何调料的锅)翻炒,把猪脚的水份逼出(倒出多余水分),直至把猪脚煮至干爽金黄色盛出备用。

腐竹焖猪脚的做法图解6

6/12. 锅中留少许油,将姜,蒜,大料入锅中炒至出味。

腐竹焖猪脚的做法图解7

7/12. 这时倒入金黄的猪脚至锅中翻炒。

腐竹焖猪脚的做法图解8

8/12. 翻炒几分钟后,放入炸好的腐竹,1小匙盐,少许白糖调味,酱油,红烧汁,倒入没过猪脚的清水,盖上盖大火煮开后转小火约煮40分钟。

腐竹焖猪脚的做法图解9

9/12. 中途翻一翻。

腐竹焖猪脚的做法图解10

10/12. 约40分钟上碟。

腐竹焖猪脚的做法图解11

11/12. 我盛了两盘的份量,这个份量可以吃上两餐哦

腐竹焖猪脚的做法图解12

12/12. 猪脚皮脆爽口,肉汁多而嫩,腐竹吸收了猪脚的鲜味,美味。

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营养信息

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  • 腐竹焖猪脚热量2520 千卡
  • 脂肪34.29 克
  • 蛋白质67.2 克
  • 碳水化合物22.3 克
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