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温州炒粉干

温州炒粉干

W倍飞

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女儿最近喜欢吃炒粉干,平时早餐一个小兔包就说饱,炒粉干能吃下一份。一直以来外婆做的炒粉干我最喜欢吃,凭着记忆我也试着炒粉干,没想到一次就成功了,全家都喜欢。
主料
粉干500克香菇10朵五花肉100克
包菜250克2个

温州炒粉干的做法,共13个步骤

温州炒粉干的做法图解1

1/13. 粉干和香菇泡冷水,时间最好在两小时以上,我用的是粗粉干,所以时间会更久一点,我泡了三个小时

温州炒粉干的做法图解2

2/13. 蛋加少许盐打散

温州炒粉干的做法图解3

3/13. 摊蛋皮。我用韩国麦饭石锅,这个锅最大的好处就是不粘和轻便,我摊蛋皮就没放油。

温州炒粉干的做法图解4

4/13. 蛋皮切成丝

温州炒粉干的做法图解5

5/13. 五花肉和香菇分别切成丁和丝

温州炒粉干的做法图解6

6/13. 锅中放油,油热后放入五花肉,煎一下,出点油,炒粉干油要稍微多点要不然炒起来的粉干会干巴巴的不好吃

温州炒粉干的做法图解7

7/13. 把包菜洗净切后放入锅中,加入香菇和适量盐翻炒(这里盐不要加太多,要不最后料会太咸,后面还要放盐的)

温州炒粉干的做法图解8

8/13. 放入沥干水的粉干,加点水把锅盖盖上烧一会让粉干变软(忘了拍照,随便放一张图哈,别见怪)

温州炒粉干的做法图解9

9/13. 小碗里放入盐,料酒,酱油搅拌让盐溶解

温州炒粉干的做法图解10

10/13. 把调料淋到粉干上

温州炒粉干的做法图解11

11/13. 放上蛋皮丝,再把锅盖盖上闷半分钟

温州炒粉干的做法图解12

12/13. 开始翻炒,最好拿两个武器,我是左手拿铲子,右手拿筷子把粉干弄散

温州炒粉干的做法图解13

13/13. 出锅,这次是第二次做,女儿两天要求吃了两次

小窍门

温州炒粉干以细粉干为佳,我家现有的是粗的,就是浸泡时间要久点,稍微难入味。我做的是一家三口的量,大家看着增减材料哦

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营养信息

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  • 温州炒粉干热量2413 千卡
  • 脂肪68.25 克
  • 蛋白质24.46 克
  • 碳水化合物105.61 克
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