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平底锅煎肠粉

平底锅煎肠粉

三文鱼小米

三文鱼小米

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主料
瘦肉少许口福肠粉干粉200克葱花少许
400毫升
辅料
生抽2汤勺胡椒粉少许

平底锅煎肠粉的做法,共5个步骤

1/5. 先把瘦肉切碎碎,用胡椒粉、盐腌一会儿。葱花备好。

2/5. 粉和水按量混合搅匀。

平底锅煎肠粉的做法图解3

3/5. 平底锅烧热,放些许花生油,把粉浆再次搅匀倒入热锅中,晃平整,搁点腌好的肉末,撒上葱花,小火慢煎,等到粉浆都透明,把鸡蛋一个搅匀,倒在肠粉上,待鸡蛋熟透时,用刮板卷好,切件上盘。

平底锅煎肠粉的做法图解4

4/5. 摊一个卷就放一个鸡蛋,很香,如果不喜欢可以等肠粉浆全透明时,就可以卷好上盘,用刮板很容易。

平底锅煎肠粉的做法图解5

5/5. 热锅,下花生油,约平时炒菜量,放生抽和水,煮开即可。按自己喜欢,倒在肠粉上即可食用。(这个还没上生抽水,成品没有蒸肠粉的那么滑,但是一样软滑的,鸡蛋的香味比蒸蛋拉更好吃。)

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营养信息

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  • 平底锅煎肠粉热量271 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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