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铁板腊肠粉丝

铁板腊肠粉丝

苗∴

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想想这还是过年时买的粉丝和腊肠~~总是喜欢吃米饭的,比较少吃腊肠,还是想着做焖饭买的~~炒了一次荷兰豆,腊肠焖饭还没做,竟被我忘在一边这许久~~
主料
粉丝1小把
辅料
广式腊肠1根青、红椒各1/3个1根
大蒜1瓣少许酱油1匙
蚝油1匙食用油适量

铁板腊肠粉丝的做法,共9个步骤

铁板腊肠粉丝的做法图解1

1/9. 准备好所需材料。

铁板腊肠粉丝的做法图解2

2/9. 粉丝放清水里浸软;

铁板腊肠粉丝的做法图解3

3/9. 捞出沥干,剪短一些;

铁板腊肠粉丝的做法图解4

4/9. 腊肠切薄片; 青、红椒切丝; 蒜切片; 姜切丝; 葱切末;

铁板腊肠粉丝的做法图解5

5/9. 锅中加少许油,放入腊肠炒至透明;

铁板腊肠粉丝的做法图解6

6/9. 加入葱姜蒜炒匀;

铁板腊肠粉丝的做法图解7

7/9. 倒入粉丝炒一会儿;

铁板腊肠粉丝的做法图解8

8/9. 加蚝油、酱油调味,再加入青、红椒丝炒匀;

铁板腊肠粉丝的做法图解9

9/9. 提前将铁板烧热,刷一层油(可选),倒入炒好的粉丝,在铁板上烧3-5分钟即可上桌~~ 将粉丝倒在烧热的铁板上直接上桌吃也是可以的了~~~

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营养信息

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  • 铁板腊肠粉丝热量324 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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