| 主料 | ||
| 大米适量 | 绿豆适量 | 水适量 |
大米绿豆粥的做法，共1个步骤
1/1. 锅里放水，中间准备大米和绿豆，水开之后放入绿豆大火煮，中间准备大米，等绿豆软了放入大米，大火煮开转小火慢煮，绿豆煮开即可。
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| 大米适量 | 绿豆适量 | 水适量 |
1/1. 锅里放水，中间准备大米和绿豆，水开之后放入绿豆大火煮，中间准备大米，等绿豆软了放入大米，大火煮开转小火慢煮，绿豆煮开即可。
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于观鸟132分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于玩电脑261分钟消耗的热量...
吃绿豆粥100克，热量61千卡
相当于垒球12分钟消耗的热量...
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