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鸡煲蟹视频

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菜菜美食日记

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秋风起来啦,跟菜菜一起做这锅鸡煲蟹吧。暖心又暖胃,绝对能让你口水都流出来了,吃了这道鸡煲蟹,一定忘不了什么叫鲜味 欢迎大家来到菜菜的花样厨房,把一日三餐吃出新意可以与菜菜有更多交流噢
主料
花蟹适量三黄鸡适量彩椒适量
辅料
姜片5片葱段适量大蒜5片
2勺白糖1勺料酒1勺
生抽1勺蚝油1勺生粉1勺
胡椒粉1勺

鸡煲蟹视频的做法,共4个步骤

鸡煲蟹视频的做法图解1

1/4. 鸡肉加入生抽、蚝油、盐、糖、料酒、淀粉之后,腌制20分钟,煮出来更好吃

鸡煲蟹视频的做法图解2

2/4. 处理海蟹的时候,最好去掉蟹胃、蟹腮,吃起来更方便

鸡煲蟹视频的做法图解3

3/4. 下姜、蒜、辣椒圈爆香时,锅里需要倒入比平时炒菜多两倍的油

鸡煲蟹视频的做法图解4

4/4. 视频里的步骤如果看的不太明白,我这里再补充说明一下,基本步骤是:
先炒蟹,出锅,
再炒鸡肉,等汁收干后,
加入蟹继续翻炒两下,这时加入300ml的水,
大火烧开转中小火煮至差不多收汁即可

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营养信息

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  • 鸡煲蟹视频热量1657 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质33.6 克
  • 碳水化合物12.5 克
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