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猪蹄黄豆冻

猪蹄黄豆冻

Nrma

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最近我经常煮猪蹄黄豆汤,因为奶奶爱吃。用高压锅炖的皮酥肉烂,很适合老年人的牙口,营养丰富也容易消化吸收。但是诺爸和诺宝不是很爱这样吃很酥烂的肉汤,于是做了这个汤冻,倒是很受欢迎。
主料
猪蹄2个黄豆1小碗
辅料
三片料酒适量适量
鸡精适量

猪蹄黄豆冻的做法,共9个步骤

猪蹄黄豆冻的做法图解1

1/9. 猪脚洗净,放料酒焯水;

猪蹄黄豆冻的做法图解2

2/9. 焯水后取出,去除杂毛;

猪蹄黄豆冻的做法图解3

3/9. 洗净备用;

猪蹄黄豆冻的做法图解4

4/9. 黄豆提前浸泡半小时;

猪蹄黄豆冻的做法图解5

5/9. 将猪脚和黄豆放压力煲中,放姜加水没过材料炖煮;

猪蹄黄豆冻的做法图解6

6/9. 解压后,放适量盐和鸡精调味;

猪蹄黄豆冻的做法图解7

7/9. 肉已经很酥烂,可以直接拆骨取肉;

猪蹄黄豆冻的做法图解8

8/9. 将拆好骨的肉汤料,放在适合的容器中凝固即可,冬天室温就可以了。

猪蹄黄豆冻的做法图解9

9/9. 倒扣即可,或者直接食用

小窍门

1、焯水的时候多加些料酒,然后流水冲洗两次,去除猪蹄的腥味;
2、要最后脱模造型好,隔温水浸泡容器,再用牙签四周走一圈,轻剥即可轻松倒扣。
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营养信息

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  • 猪蹄黄豆冻热量2195 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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