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清炖加吉鱼

清炖加吉鱼

秋雁红枫

秋雁红枫

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加吉鱼味道鲜美,清炖喝汤更鲜,当然清蒸也可以,只是喝不上鲜美的汤了。
主料
加吉鱼1条
辅料
大姜适量大蒜适量香菜适量
料酒适量适量适量
味精适量胡椒粉适量花椒面适量

清炖加吉鱼的做法,共13个步骤

清炖加吉鱼的做法图解1

1/13. 把加吉鱼开膛破肚去鳃洗净

清炖加吉鱼的做法图解2

2/13. 打上花刀

清炖加吉鱼的做法图解3

3/13. 姜蒜切片

清炖加吉鱼的做法图解4

4/13. 香菜切段备用

清炖加吉鱼的做法图解5

5/13. 锅底加油烧热

清炖加吉鱼的做法图解6

6/13. 放上加吉鱼

清炖加吉鱼的做法图解7

7/13. 翻一下倒上醋和料酒

清炖加吉鱼的做法图解8

8/13. 加上水,水没过加吉鱼,想多喝汤就多加点水,放上姜蒜片、花椒面,加上适量盐

清炖加吉鱼的做法图解9

9/13. 炖15到20分钟,撇去浮沫

清炖加吉鱼的做法图解10

10/13. 先把鱼铲出放入盆中

清炖加吉鱼的做法图解11

11/13. 锅中汤内倒上醋、加上味精、胡椒面

清炖加吉鱼的做法图解12

12/13. 最后放上香菜搅一下

清炖加吉鱼的做法图解13

13/13. 浇到鱼盆里即可

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营养信息

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  • 清炖加吉鱼热量371 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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