| 主料 | ||
| 生麦片150克 | 干果A120克 | 核桃，腰果，美国大杏仁，南瓜子，葵瓜子适量 |
| 干果B100克 | 各种葡萄干，蔓越莓干，椰蓉适量 | 黄油8克 |
| 蜂蜜30克 | 红糖20克 | |
好吃的坚果麦片的做法，共4个步骤
1/4. 油，蜂蜜，红糖拌均匀！加入麦片和干果A拌均匀，倒入烤盘160度30分钟，每10分钟用刮刀翻一次！
2/4. 加入干果B，烤5分钟！
3/4. 完全冷透后，装罐密封！
4/4. 干吃，或者加入酸奶，泡牛奶，都可以
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营养信息
详细信息>>- 好吃的坚果麦片热量241 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物172.4 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于跳舞67分钟消耗的热量...
吃麦片100克，热量405千卡
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吃黄油100克，热量888千卡
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