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牛腩烧萝卜

牛腩烧萝卜

zy宝妈小厨

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最近几天气温真是剧降,这天凉了肯定就想吃点荤的,牛肉肯定是错过的。但是呢,这牛肉高吃多了肯定上火,但是咱不怕,食材的功效各有所长,这道菜咱们就搭配萝卜,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”,萝卜性凉,和这高热量的牛肉一起简直就是绝搭,解馋还不上火,营养还特别丰富,赶紧做给家人吃吧!
主料
有机冷冻牛腩300克绿萝卜(或白萝卜)200克
辅料
大葱1段1小块大料2个
料酒1汤匙适量酱油2汤匙
植物油适量花椒15粒冰糖2粒

牛腩烧萝卜的做法,共11个步骤

牛腩烧萝卜的做法图解1

1/11. 牛腩解冻后切小块,萝卜洗净

牛腩烧萝卜的做法图解2

2/11. 牛腩块冷水入锅,大火烧开,撇去浮沫

牛腩烧萝卜的做法图解3

3/11. 用筷子夹出牛腩块

牛腩烧萝卜的做法图解4

4/11. 锅内入植物油,温热时倒入牛腩块翻炒几分钟,加入料酒、葱、姜、大料、花椒爆出香味

牛腩烧萝卜的做法图解5

5/11. 加入酱油翻炒上色

牛腩烧萝卜的做法图解6

6/11. 加入没过食材的水,大火烧开

牛腩烧萝卜的做法图解7

7/11. 倒入高压锅压1小时

牛腩烧萝卜的做法图解8

8/11. 萝卜切小块

牛腩烧萝卜的做法图解9

9/11. 压好的牛腩连汤倒入炒锅里,放入萝卜块、加入盐,大火烧开中小火炖熟萝卜

牛腩烧萝卜的做法图解10

10/11. 汤汁减少后加入2粒冰糖提亮颜色增加口感、收汁,出锅。

牛腩烧萝卜的做法图解11

11/11. 成品图!

小窍门

1 萝卜可以根据个人喜好,白萝卜、绿萝卜随意
2 牛腩根据个人喜欢的口感压制60-80分钟调整,我这个是有机的牛腩,不爱烂
3 炖牛腩的水稍多加些,后期还要炖萝卜
4 冰糖不喜欢的可以省略

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