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炒蟹粉

炒蟹粉

tutuuuu

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秋风起,蟹脚痒,金秋十月是吃大闸蟹的季节。为了做一道大闸蟹烩饭,必须要先拆蟹粉,炒蟹粉。
主料
大闸蟹5个猪油1勺2勺
一小撮白糖2勺适量
淀粉半茶匙黄酒2勺清水半碗

炒蟹粉的做法,共8个步骤

炒蟹粉的做法图解1

1/8. 大闸蟹洗净、扎好、上锅清蒸

炒蟹粉的做法图解2

2/8. 拆出蟹肉蟹黄

炒蟹粉的做法图解3

3/8. 锅烧热,加一勺猪油,放入切碎的姜末煸香

炒蟹粉的做法图解4

4/8. 先炒蟹肉,再加入蟹黄炒

炒蟹粉的做法图解5

5/8. 倒入黄酒翻炒,再加入半碗清水开盖煮

炒蟹粉的做法图解6

6/8. 水稍微收干,加入醋和白糖以及盐

炒蟹粉的做法图解7

7/8. 淀粉加水化开,倒入锅中,翻炒均匀

炒蟹粉的做法图解8

8/8. 出锅装瓶,一周内食完。

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营养信息

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  • 炒蟹粉热量1545 千卡
  • 脂肪102.8 克
  • 蛋白质16.9 克
  • 碳水化合物223.2 克
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