主料 | ||
胡萝卜一根 | 鸡胸肉一块 | 菠菜一小把 |
鸡蛋一个 | 玉米淀粉3勺 | 面粉2勺 |
1/10. 胡萝卜切条,比这个细一点
2/10. 鸡胸肉切条,尽可能的长,可以准备两块鸡胸肉,短的地方烤成鸡肉片
3/10. 把切好得鸡胸肉裹在胡萝卜上,并少少的刷一点奥尔良粉(少许水+5g粉就够了)
4/10. 烤盘上抹一点油,如果有锡纸就不需要抹油了。放进烤箱,150℃上下火烤30分钟左右,看情况,如果还不是太干,就多烤10分钟。
5/10. 成品,胡萝卜不要烤的太干。否则营养没有了。
6/10. 接下来,把剩下的鸡胸铺剁成肉糜
7/10. 把胡萝卜,菠菜切碎放入料理机打碎
8/10. 把打碎的菜和鸡肉糜混在一起抓匀,在放入一个鸡蛋,三勺玉米淀粉和少许面粉,抓均匀
9/10. 放入锅中,蒸15分钟
10/10. 狗狗的小零食就这么做好啦