| 主料 | ||
| 红枣适量 | 糯米粉适量 | 白糖适量 |
心太软的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料红枣、白糖、糯米粉
2/7. 糯米加水加糖揉成面团子
3/7. 红枣去核
4/7. 糯米搓成圆子
5/7. 夹在红枣中
6/7. 大火蒸15分钟
7/7. 出锅就可以吃了，喜欢的可以淋上蜂蜜或者桂花蜜。
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| 红枣适量 | 糯米粉适量 | 白糖适量 |
1/7. 准备材料红枣、白糖、糯米粉
2/7. 糯米加水加糖揉成面团子
3/7. 红枣去核
4/7. 糯米搓成圆子
5/7. 夹在红枣中
6/7. 大火蒸15分钟
7/7. 出锅就可以吃了，喜欢的可以淋上蜂蜜或者桂花蜜。
吃红枣100克，热量264千卡
相当于风帆冲浪运动88分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于挖煤60分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于换床单157分钟消耗的热量...
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