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香豆干拌茴香

香豆干拌茴香

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外面吃饭经常遇到这道冷菜,是茴香和杏仁,改变下,用豆干等,一勺下去更征服味蕾至于胡萝卜,本来想,香菇青椒炒肉的,切开觉得有点老,干脆练刀吧,第一次弄花,手生吼
主料
茴香500克生抽3勺香油5克
1.5调料匙

香豆干拌茴香的做法,共8个步骤

香豆干拌茴香的做法图解1

1/8. 准备食材,茴香,木耳,玉米粒,香菜,蒜末。茴香加少许淡盐水浸泡冲洗,木耳,玉米粒,豆干洗净煮熟,香菜和蒜切碎

香豆干拌茴香的做法图解2

2/8. 茴香切碎,加少许盐,腌制二十分钟后挤掉多余水份。

香豆干拌茴香的做法图解3

3/8. 豆干木耳切小丁

香豆干拌茴香的做法图解4

4/8. 挤干的茴香,加入玉米粒,鸡精,糖,拌均匀,盐根据口味自己定吧

香豆干拌茴香的做法图解5

5/8. 最后加入,香油或者橄榄油,或者其他,宝宝喜欢麻油,加了一滴提味哈,到这步骤拌均匀就美味了
后面的步骤看心情吧!

香豆干拌茴香的做法图解6

6/8. 将茴香拌放入碗中,压紧

香豆干拌茴香的做法图解7

7/8. 左右摇晃脱离碗后,扣入碟子,撒少许芝麻

香豆干拌茴香的做法图解8

8/8. 刚好胡萝卜干掉不好吃了,削个简单花花当配饰吧

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营养信息

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  • 香豆干拌茴香热量202 千卡
  • 脂肪100.28 克
  • 蛋白质9.84 克
  • 碳水化合物18.84 克
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