主料 | ||
土豆1个 | 母乳或配方奶50毫升 |
1/4. 土豆洗净去皮
2/4. 土豆去皮洗净切块,放入锅中煮熟
3/4. 放入搅拌杯中用搅拌棒打成泥
4/4. 土豆泥就做好啦!
1. 添加母乳或配方奶是为了防止土豆泥太稠宝宝不好吞咽,一岁以内的宝宝添母乳或配方奶,一岁以上的宝宝可以直接添加牛奶
2. 土豆发青的部分以及芽眼的部分含有较多的龙葵苷,是一种可溶于水的毒素,高温加热亦可以解毒。因此吃土豆要去皮,挖去芽眼,并且高温煮透,以免中毒
3. 切好的土豆不宜长时间浸泡,泡太久会使水溶性维生素流失
4. 一岁内的宝宝不要吃盐糖等调味品