主料 | ||
雪梨两只 | 罗汉果一只 | 川贝母适量 |
红枣五颗 |
1/5. 准备好梨,罗汉果,川贝母(之前为了方便磨成粉啦,当然颗粒的也可以),后来又放了几颗枣子
2/5. 罗汉果有点萌,桂林带回来的
3/5. 罗汉果的籽掰开
4/5. 梨切块,加入红枣,川贝粉,加适量水(我只加了少许水,因为两个梨煮烂了会出很多汁)
5/5. 把煮的汤倒出来,梨也可以吃。一点糖都没有放,但是甜甜哒。
罗汉果本身很甜,据说其中的甜味素是蔗糖的300倍,并且不产生热量,简直是小咪这种爱吃甜的福音。所以煮的时候没有放冰糖,最后煮出来口感不错,如果觉得太甜可以多加水,如果觉得淡加冰糖。