功效：滋阴润肺、健脾养胃、增强抵抗力适用对象：容易恶心呕吐、胀气腹痛、肠胃炎、感冒、抵抗力差的儿童。使用方法：当平日养生茶时常饮用
| 主料 | ||
| 沙参25克 | 桂圆25克 | 紫苏10克 |
| 薄荷10克 | ||
小鱼生养生茶①沙参养胃茶的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料。
2/4. 将全部中药分成4份。
3/4. 每次取1份放入保温杯中，加250~300cc沸水冲泡，焖约5到10分钟，即可代茶饮用，可再回冲1次。
4/4. 容易胀气腹泻，加茯苓15g，用红糖调味；容易口干舌燥和便秘，加玉竹5g，用蜂蜜调味。
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营养信息
详细信息>>- 小鱼生养生茶①沙参养胃茶热量63 千卡
- 脂肪14.54 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物130.09 克
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吃桂圆100克，热量71千卡
相当于滑板14分钟消耗的热量...
吃薄荷100克，热量70千卡
相当于叮当舞13分钟消耗的热量...
吃沙参100克，热量82千卡
相当于举重27分钟消耗的热量...
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