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家常红焖肘子

家常红焖肘子

楊小四

楊小四

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主料
前肘一只白糖一勺葱段一个
料酒适量酱油适量二片
花椒大料桂皮干辣椒百叶几颗

家常红焖肘子的做法,共4个步骤

1/4. 前肘一只。洗净燎好猪毛,用冷水浸泡后放入锅中打水炒。

2/4. 在电饭煲里放入二片姜,葱段一个,干辣椒一个,大料花椒百叶桂皮料酒适量+水预热,肘子打完水炒后直接放入电饭煲中焖烂。中途可以加一小勺盐。

家常红焖肘子的做法图解3

3/4. 大勺少油,放入焖烂晾干的肘子翻滚几次加普通酱油,少量料酒,看色调添加红烧酱油挂色后加水,加一勺糖,把之前焖下的肘子汤倒入大勺中大火烧开,调小火慢焖。

家常红焖肘子的做法图解4

4/4. 中途根据自己口味加盐,我重口味汤底到一半时都会再加一次。大火收汁。怕不进咸淡的可以考虑把肘子切开。

小窍门

1、家里没有高压锅,用电饭锅我焖肘子都要小半天的。有高压锅的自己酌情处理,但是一定要焖烂。不然里面不熟的话,后期拿炒锅红烧也是焖不熟的。
2、肘子打水炒后,放入预热的电饭锅时一定要同时进行,不然焯完的肘子入冷水很容易变硬。
3、加入糖的焖菜多注意下汤底和时间,忘记的话会糊锅。

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营养信息

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  • 家常红焖肘子热量266 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物136.4 克
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