暖暖四物汤

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这个方子，大家都知道。长这么大第一次尝试，我的手脚总是冰凉，冬天脚在被窝里半天都捂不热，实在痛苦。我没有看医生，但还是打算选择它，我先坚持饮用一个月，看看效果如何。

暖暖四物汤的做法，共2个步骤

1/2. 全家福～准备好材料。为了方便，我选择全自动煎药壶，采用预约双煎模式。晚上将药材连同四碗水放入煎药壶，预约八小时。

2/2. 因为直接采用双煎模式，第二天早上直接可得到两碗药汤。可用红枣红糖调味。空腹饮用，早晚各一次。晚上喝的那份放入冰箱保存，加热后饮用。有时间更建议用二煎模式啦。

1.不要选择金属器皿。
2.清楚自己体质，最好去看一下中医，对症下药。
3.每天饮药的时间最好规律一点，自己定个比较固定的时间。
4.最好空腹饮用，如果胃不好的人，可以吃一点食物垫一下。
5.容易上火的请用生地。其实生地熟地也可以混用，在功效上也不错。

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