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鲜虾生菜卷

鲜虾生菜卷

真真爱手工

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主料
虾仁10只生食生菜半个小黄瓜2条
培根5片千岛沙拉酱适量越南米皮5张
紫甘蓝1/3个一汤勺

鲜虾生菜卷的做法,共4个步骤

1/4. 所有蔬菜洗净,生菜切粗条,小黄瓜切条,紫甘蓝切丝放入冰水中,这样蔬菜会比较脆。(待要卷的时候捞起甩掉水份)

2/4. 取一个锅加入水和白醋,鲜虾去虾线放锅里,水开后捞起放入冰水中,然后剥虾壳待用。(加醋是为了去虾的腥味,还有使虾颜色鲜艳)

3/4. 另取一个锅加入培根煎好,取出切条备用。

4/4. 越南米皮放入温水里泡软,然后平铺在案板上,依次加入以上蔬菜、培根、沙拉酱卷起来即可。(卷好后切大约一口一个的大小,方便食用)

小窍门

按个人口味沙拉酱可以是辣的也可以是甜的,如果小朋友喜欢番茄酱也是可以的。

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营养信息

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  • 鲜虾生菜卷热量862 千卡
  • 脂肪82.07 克
  • 蛋白质53.42 克
  • 碳水化合物32.65 克
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