主料 | ||
塔菜=塌棵菜=菊花菜500克 | 冬笋2-3小颗 | 一锅热水(焯冬笋)适量 |
盐1小匙 | 葵花籽油20毫升 | 盐1小匙 |
白砂糖2小匙 | 干贝素(代替鸡精)一点点 |
1/11. 塔菜洗净,冲洗+浸泡
2/11. 把根切断,叶片就分散开了。洗去泥土等。
3/11. 冬笋切片。
4/11. 煮一锅开水,把冬笋焯水。水沸腾了,就好捞出。
5/11. 焯水好了的冬笋
6/11. 热锅,热油,油到5成熟。
7/11. 倒入沥干的塔菜。翻炒。稍瘪一些,放盐1小匙。翻炒。(注意,会少量出水)
8/11. 放冬笋翻炒。
9/11. 炒匀,让冬笋鲜味炒出来。加入糖2小匙,干贝素提鲜。
10/11. 装盘。
11/11. 塔菜真好吃啊