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银鳕鱼大战青虾仁

银鳕鱼大战青虾仁

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本来料是为了做咖喱蟹的,怎奈没有蟹子
主料
虾仁20个白糖适量生粉适量
食用油适量黄咖喱酱50克椰汁100毫升
淀粉适量

银鳕鱼大战青虾仁的做法,共9个步骤

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解1

1/9. 银鳕鱼解冻 洗净,切成小段

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解2

2/9. 裹上淀粉and生粉,搅拌均匀,不用很多,就保证鱼身都沾上面粉就行

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解3

3/9. 虾仁一样,同上一步

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解4

4/9. 锅中倒油,油热后过油,鳕鱼段和虾仁很容易熟。熟了盛出备用

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解5

5/9. 泰式黄咖喱酱,没怎么研究,但是这个不是辣的,应该就是咱们原味的那种。红咖喱应该是辣的,大家可以依照自己的喜好选择酱料

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解6

6/9. 椰浆。打开之后像椰子味奶油一样,蛮纯正的。大概我用了100ml,没有精准称量。

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解7

7/9. 把咖喱放在锅里,倒入半杯水。再放入100ml的椰浆搅拌均匀

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解8

8/9. 煮沸后,加入鳕鱼段和虾仁翻炒,这时候可能会很干,可以再倒入半杯水。翻炒均匀。让每一个食材都均匀沾上酱料

银鳕鱼大战青虾仁的做法图解9

9/9. 由于着急出门,没顾得上什么美感就盛出来了!但是味道不错哦

小窍门

如果你觉得这个酱料味道不是很适应,可以放点白糖。味道更好。
糖果妈从来做饭都是没有精准刻度,毕竟做菜没空一一上秤去称。与电子秤相比,糖果妈更相信自己的嘴。根据自己的喜好做出一道菜,比菜谱里死记硬背的剂量重要多了

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营养信息

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  • 银鳕鱼大战青虾仁热量1549 千卡
  • 脂肪101.6 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物284.6 克
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