| 主料 | ||
| 山药290克 | ||
| 辅料 | ||
| 食盐少许 | 芝麻焙煎沙拉汁25毫升 | |
芝麻焙煎汁山药泥的做法，共8个步骤
1/8. 准备好食材
2/8. 铁棍山药去皮洗净放盐水中浸泡一会儿
3/8. 放入蒸锅中蒸制10分钟左右
4/8. 待山药蒸熟后取出
5/8. 加少许食盐趁热用勺底按压成山药泥
6/8. 取适量山药泥放入一块干净纱布时拧成结后移至餐盘中，再淋入芝麻焙煎沙拉汁
7/8. 上桌
8/8. 开吃
小窍门
1、纱布需提前洗净消毒再使用
2、可根据自己口味可再增减其它调味料
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吃山药100克，热量57千卡
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