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杏鲍菇炒海螺肉

杏鲍菇炒海螺肉

嘎嘣儿脆脆

嘎嘣儿脆脆

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一大勺一口到嘴,那满满的幸福感。
主料
杏鲍菇1个瘦肉适量干辣椒3个
姜丝2片蒜碎5片酱油适量
蚝油适量花椒碎适量胡椒粉适量
海螺肉适量长大蒜2根

杏鲍菇炒海螺肉的做法,共11个步骤

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解1

1/11. 海螺肉洗干净控干。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解2

2/11. 杏鲍菇切丁准备好。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解3

3/11. 长大蒜切长段。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解4

4/11. 耗油,酱油,干辣椒,花椒碎,蒜碎,姜丝,胡椒粉加点水。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解5

5/11. 正好又多了一点点瘦肉,切碎,也一起拌好。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解6

6/11. 酱汁就调好了。?

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解7

7/11. 掉点油,油热后,先把酱汁倒进去翻炒。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解8

8/11. 倒入杏鲍菇丁。盖上盖子闷3分钟(有点雾气没拍清楚

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解9

9/11. 再倒入海螺肉,长大蒜。(有点懒了,长大蒜应该快起锅的时候放)

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解10

10/11. 再盖上盖子闷3分钟。时间不要太长,要不然海螺肉就老了。

杏鲍菇炒海螺肉的做法图解11

11/11. 装盘出锅啦。

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营养信息

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  • 杏鲍菇炒海螺肉热量528 千卡
  • 脂肪41.19 克
  • 蛋白质56.91 克
  • 碳水化合物153.53 克
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