我不爱吃甜食。南瓜本就清甜，也很营养，所以变个法子摄入些南瓜的营养
| 主料 | ||
| 大米100克 | 南瓜150克 | 白糖适量 |
| 豆浆机1个 | ||
南瓜米糊的做法，共4个步骤
1/4. 将南瓜洗净切片。
2/4. 大米洗净。加入大米可使南瓜米糊看起来更劲道有韧度。
3/4. 将洗好的大米跟切好的南瓜倒入豆浆机，加入适量的水，直接选择营养米糊即可。
4/4. 大概30分钟后，一碗营养米糊就做好了。喜欢吃甜一点的，可以根据个人喜好加入适量白糖。
点赞(1288)
分享到：
南瓜米糊的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11255人查看，0条评论
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于迪斯科87分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于速度滑冰26分钟消耗的热量...
红烧排骨
臭豆腐
煎饼
自制酸奶
春卷
回锅肉
麻辣豆腐
龟苓膏
盐水鸭
糖醋里脊
方便面
银耳汤
