主料 | ||
雪梨1个 | 冰糖3粒 |
1/8. 雪梨洗净去皮切大块,梨皮去掉后也不要扔掉,放入锅内一起煮。锅子我用的是盘口大小的小汤锅,水量以刚没过梨子为好!要说明的是梨皮去掉前已经用细盐仔细清洗干净。
2/8. 中火烧开后放入冰糖,冰糖颗粒较大,所以三粒足够,这个依据口味可以调节。
3/8. 放入冰糖后搅拌
4/8. 盖好煮约20分钟,期间要隔几分钟开盖搅拌一下,观察梨的状态。
5/8. 梨子煮到这样刚好,煮透了但不软,吃起来口感好!
6/8. 这样的状态,用勺子切起来还有点脆的感觉。
7/8. 成品。正常小碗可以装两碗的量。
8/8. 淡淡黄色。
感冒咳嗽的时候喝一碗很好,食疗作用因人而异,但是不会喝错,一碗下去又滋润又补水,再好不过啦!
不爱喝水的宝宝感冒时也完全可以用这个调动喝水的积极性!