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奶香红枣银耳羹

奶香红枣银耳羹

圆圆烘焙

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寒冷干燥的冬天,早餐来一杯这样的营养羹,暖暖的,感觉更棒!
主料
红枣(大)3颗干百合8-10片大米15克
适量牛奶适量

奶香红枣银耳羹的做法,共6个步骤

奶香红枣银耳羹的做法图解1

1/6. 准备好食材。

奶香红枣银耳羹的做法图解2

2/6. 银耳,泡发,洗干净切碎。红枣,洗干净,去核,切小块。干百合,提前泡好。

奶香红枣银耳羹的做法图解3

3/6. 大米,洗干净。与其他切好的食材放入豆浆机中。水量,加到豆浆机一档位。

奶香红枣银耳羹的做法图解4

4/6. 盖好盖子,启动豆浆机五谷豆浆程序。25分钟左右就做好了。

奶香红枣银耳羹的做法图解5

5/6. 加了银耳和牛奶,口感糯糯的,非常美味。我没有加糖,因为大枣原本的甜度已经够了。

奶香红枣银耳羹的做法图解6

6/6. 再配上一份主食,营养美味的早餐就做好了。

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营养信息

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  • 奶香红枣银耳羹热量190 千卡
  • 脂肪8.6 克
  • 蛋白质20.61 克
  • 碳水化合物160.6 克
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