主料 | ||
菠菜300克 | 盐适量 | 毛蚶(麻饹)500克 |
姜适量 | 大蒜适量 | 醋适量 |
蚝油适量 | 香油适量 |
1/8. 毛蚶放入点盐在泡水里30分钟
2/8. 锅中做开水后放入毛蚶,盖上锅盖,水开后搅拌一下,毛蚶的壳打开以后过凉水捞出,剥开毛蚶肉备用
3/8. 菠菜洗净,开水锅里放入点儿盐,放入菠菜, 开锅后捞出,切成段
4/8. 碗中放入切好姜未蒜末
5/8. 依次放入盐醋香油
6/8. 把菠菜毛蚶和小料搅拌均匀,放入小碗中,按压紧实
7/8. 扣在碟中
8/8. 色香味俱全的毛蚶(麻饹)拌菠菜做好了
毛蚶过水的时候时间不能太久,否则咬不动了,菠菜过水时放点盐保持菠菜的碧绿