主料 | ||
鸡蛋3个 | 牛油果1个 | 西红柿1个 |
黑胡椒适量 | 紫菜十片 | 四季宝花生酱适量 |
1/10. 将牛油果,蕃茄切片
2/10. 鸡蛋打散,加入少许盐和黑胡椒碎
3/10. 鸡蛋煎好备用
4/10. 面包底下垫保鲜膜,在面包上挤出四季宝花生酱。用挤的太方便了!
5/10. 将花生酱抹均整片面包
6/10. 铺上紫菜,我用的是韩国大张薄的即食紫菜,每张剪成四块,我放了三片。
7/10. 铺上鸡蛋
8/10. 牛油果放在面包中间位置,横切面才漂亮,再铺上番茄、牛油果、紫菜、抹了花生酱的面包,保鲜膜包紧,吃的时候再切开享用。
9/10. 切面看起来很丰富吧?
10/10. 吃完早餐充满能量。