| 主料 | ||
| 梨1只 | 芦荟适量 | 柠檬一片 |
| 蜂蜜适量 | ||
芦荟雪梨汁的做法，共6个步骤
1/6. 切一半芦荟洗净
2/6. 去皮备用
3/6. 切成块
4/6. 放入果汁机
5/6. 加蜂蜜
6/6. 完成
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| 主料 | ||
| 梨1只 | 芦荟适量 | 柠檬一片 |
| 蜂蜜适量 | ||
1/6. 切一半芦荟洗净
2/6. 去皮备用
3/6. 切成块
4/6. 放入果汁机
5/6. 加蜂蜜
6/6. 完成
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于乐队演奏18分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于挖煤54分钟消耗的热量...
吃梨汁100克，热量51千卡
相当于看电视34分钟消耗的热量...
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