香煎裹皮香蕉块(?? . ??)……其实我想做香蕉拔丝，结果把糖浆煮焦了T^T
| 主料 | ||
| 香蕉两根 | 低筋小麦粉200克 | 韧性饼干5块 |
| 白砂糖50克 | ||
香煎裹皮香蕉块的做法，共5个步骤
1/5. 准备好食材( ????? )
2/5. 将香蕉去皮切块，裹上面粉糊，将捏碎的饼干和白砂糖拌匀( ????? )
3/5. 将香蕉块裹上面粉糊，再裹上饼干碎和白砂糖，放入油锅中，反复翻面，煎至金黄色即可夹起( ????? )
4/5. 将将~完成⊙▽⊙
5/5. 脆脆的碎饼干，酥酥的表皮，软软的香蕉( ????? )
小窍门
略油腻，一次别做太多噢 *^﹏^*
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于仰卧起坐11分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于踢踏舞83分钟消耗的热量...
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