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腊八豆焖鱼

腊八豆焖鱼

surcehe27

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年年有余,浓浓年味,用自然发酵的腊八豆焖水库鱼,鲜甜美味,不需要任何调料,只需要花生油、生姜即可做出美味下饭下酒菜。
主料
皖鱼500克腊八豆100克
辅料
生姜5克花生油5毫升料酒1毫升
生抽1毫升1克

腊八豆焖鱼的做法,共6个步骤

腊八豆焖鱼的做法图解1

1/6. 准备好食材:腊八豆、皖鱼洗净切块;

腊八豆焖鱼的做法图解2

2/6. 鱼块放盐、花生油、生抽、料酒腌制5分钟;

腊八豆焖鱼的做法图解3

3/6. 热锅倒油,放入鱼块小火煎;

腊八豆焖鱼的做法图解4

4/6. 微黄翻转另外一面,放入生姜丝,继续煎至微黄;

腊八豆焖鱼的做法图解5

5/6. 加入腊八豆;

腊八豆焖鱼的做法图解6

6/6. 炒均即可,如果腊八豆比较淡的加盐炒均。

小窍门

1.煎鱼要小火煎;
2.腊八豆属于咸菜,盐要少放;

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营养信息

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  • 腊八豆焖鱼热量340 千卡
  • 脂肪272 克
  • 蛋白质56 克
  • 碳水化合物110 克
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