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炸海鲜菇柳

炸海鲜菇柳

AITUTU

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  以前用最普通的平菇做过一次炸蘑菇,爸妈尝了都说像鸡肉一样。这是第一次做海鲜菇,也采用了同样的方法。味道真的特别好呢,外酥里嫩,非常鲜美,LG说有螃蟹味,我觉得有点虾味,现在想起来还很有回味呢。
主料
海鲜菇适量
辅料
鸡蛋一个面粉三勺淀粉一勺半
泡打粉少许花椒面适量胡椒粉适量
适量

炸海鲜菇柳的做法,共7个步骤

炸海鲜菇柳的做法图解1

1/7. 把海鲜菇洗净控掉水分,用小刀刺一些小口,撒上少许胡椒粉和盐腌几分钟。

炸海鲜菇柳的做法图解2

2/7. 把鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。

炸海鲜菇柳的做法图解3

3/7. 放入面粉,淀粉,泡打粉,盐和花椒面。

炸海鲜菇柳的做法图解4

4/7. 搅成均匀的面糊。

炸海鲜菇柳的做法图解5

5/7. 把海鲜菇逐条儿沾一层淀粉裹上蛋糊。

炸海鲜菇柳的做法图解6

6/7. 下入约6成热的油锅中炸至金黄。

炸海鲜菇柳的做法图解7

7/7. 取出用厨房纸吸去多余油分即可,如果喜欢还可以撒些白芝麻、椒盐儿。

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营养信息

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  • 炸海鲜菇柳热量32 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物61.7 克
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