大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜苔炒乌贼

蒜苔炒乌贼

flyflytf

flyflytf

12139人浏览
分享到:
收藏(333)
主料
小乌贼半斤
辅料
蒜苔1斤姜片3、4片干辣椒4个
白酒少许1勺鸡精少许

蒜苔炒乌贼的做法,共9个步骤

蒜苔炒乌贼的做法图解1

1/9. 乌贼是早之前放在冰箱里冷冻的,先拿出来化冻。乌贼化冻的时候,可以把蒜苔洗干净切段,干辣椒和姜片切好。

蒜苔炒乌贼的做法图解2

2/9. 把乌贼从肚子剪开,处理干净内脏骨头等脏东西,还有肚子外有一层膜也要撕掉哦。细节我就不照啦

蒜苔炒乌贼的做法图解3

3/9. 把处理好的乌贼反复搓洗,因为有些会有泥沙什么的,要多搓搓才能清洗干净

蒜苔炒乌贼的做法图解4

4/9. 把乌贼清洗干净后,斜刀45度左右,将乌贼切成一厘米宽的长条,沥去水分。

蒜苔炒乌贼的做法图解5

5/9. 锅烧热放油,放入蒜苔翻炒,加入半勺盐。继续翻炒,表面有些皱的时候,盛盘捞出备用。

蒜苔炒乌贼的做法图解6

6/9. 锅烧热放油,放入姜片和干辣椒炒出香味,倒入乌贼片。放些许白酒,加半勺盐,没有白酒的可以放料酒。

蒜苔炒乌贼的做法图解7

7/9. 乌贼翻炒一分钟后,倒入蒜苔。放入2汤匙生抽。盖上锅盖焖7、8分钟,就可以关火了

蒜苔炒乌贼的做法图解8

8/9. 盛盘~

蒜苔炒乌贼的做法图解9

9/9. 盛盘~

点赞(2368)
分享到:
收藏(333)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12139人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看