主料 | ||
面粉180克 | 南瓜泥25克 | 莴笋叶泥30克 |
紫甘蓝泥27克 | 芹菜20克 | 牛肉30克 |
鸡蛋1个 |
1/13. 南瓜切块上锅蒸熟后,碾压成泥待用。
2/13. 莴笋叶、紫甘蓝则煮熟后用料理棒打泥,与南瓜泥一同取代和面用的水。
3/13. 将菜汁倒入面粉,一边倒一遍用筷子搅动,然后揉成光滑的面团。面团用盆扣着或用保鲜膜包着醒一会。
4/13. 醒发好的面团揉成长条,切成合适大小的剂子,然后按成圆形用擀面杖擀开。
5/13. 如果不会擀或是想压出花边的饺子皮,就将面团直接擀成一大张面皮,然后用带有花边的模型压出饺子皮。
6/13. 牛肉剁碎、芹菜洗净剁碎。
7/13. 将芹菜碎、鸡蛋倒入牛肉中,搅匀做馅。
8/13. 取适量馅放在饺子皮中央,对折捏合皮的中央位置,然后用两手的虎口位置捏住饺子皮往中间挤,捏紧即可。
9/13. 若不会捏,可以用稍微简单些的方式,即中央位置捏合后,两边的皮分别折向中间位置,捏紧。
10/13. 彩色饺子就准备好了,做的多可以按每顿的量分装冷冻,随吃随取。
11/13. 水煮开后依次下入饺子。
12/13. 待煮到饺子鼓起浮在水面上,饺子就煮好了。如果不会如此判断,那么就在水开后加入少量凉水再煮开,加两次凉水煮开后的饺子就熟了。
13/13. 捞出饺子剪开或直接给宝宝捏着吃吧。
1.擀饺子皮的时候一手擀,另一首捏住饺子皮的中间部分不断转圈,使擀出的饺子皮中间厚边缘薄。
2.饺子馅可以根据家庭饮食习惯来做调整,如果实在觉得寡淡无味可以加入些虾皮粉、香菇粉等进行调味,或者大宝宝直接可以加些盐。如果是像芹菜这样含钠量高的食材加入,就不要再额外调味了。另外,若调完的馅过稀也可以煸炒一下。
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