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茄汁鲈鱼一连年有余

茄汁鲈鱼一连年有余

小浣熊婆婆

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年前我们去苏州探望亲戚,亲戚在观前街一著名饭店留饭,席间主人点了一道松鼠桂鱼,说是该店的镇店名菜,菜上来后某人夹了一筷之后,便再不下箸,聚餐结束后某人说盛名之下,其实难符,除了刀工厉害之外,味道绝对没你烧的好。
主料
鲈鱼500克适量黄酒适量
葱、姜适量番茄酱5瓦匙面粉适量
色拉油能淹没鱼为好白糖适量白醋适量

茄汁鲈鱼一连年有余的做法,共4个步骤

1/4. 鱼洗浄沥干水,鱼身正反剞三斜刀,内外用盐和黄酒抹勻,腌渍十五分钟。

2/4. 腌好入味的鱼洗净沥干水,两面扑上一层薄粉,片刻之后抖去多余干粉。

3/4. 锅中倒入大约能淹没鱼的色拉油,加热至约180度,下葱、姜略炸片刻,转中小火下鱼炸至金黄,翻面,炸至金黄,鱼盛出。

茄汁鲈鱼一连年有余的做法图解4

4/4. 锅中油倒出,略留余油,中小火,下番茄酱,白糖,盐调味,关火,分次少量加入白醋,合适即下鱼翻炒沾匀酱汁出锅,用香菜略加装饰即可上桌。

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营养信息

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  • 茄汁鲈鱼一连年有余热量2424 千卡
  • 脂肪105.61 克
  • 蛋白质35.44 克
  • 碳水化合物200.25 克
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