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上海菜饭

上海菜饭

january010631

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上海菜饭用上海话来说是“咸酸饭”,是上海每家每户都喜爱的美食,而且这里一定要用上海青菜、咸肉,最要紧的一定要用猪油,那个味道真的是好香啊。。。
朋友家自己种的青菜,我特意要了一大袋子,脸皮也真够厚的我,哈哈。。
之前做蛋黄酥还留了好多猪油,正好派上用场,这可是上海菜饭的主角呀!
唯有咸肉家里没有了,我只能用香肠来代替,味道一样一级棒!
主料
大米1碗香肠2根上海青菜3棵
辅料
姜丝3克2小勺猪油1大勺

上海菜饭的做法,共10个步骤

上海菜饭的做法图解1

1/10. 大米洗净,浸泡20分钟;

上海菜饭的做法图解2

2/10. 香肠切成小片;

上海菜饭的做法图解3

3/10. 大米倒入锅中,加入香肠,加入适量水,开始煮饭;

上海菜饭的做法图解4

4/10. 青菜叶和茎分开,叶子切成丝,茎切成碎粒;

上海菜饭的做法图解5

5/10. 平底锅内加入猪油,放入姜丝爆香;

上海菜饭的做法图解6

6/10. 先加入切碎的青菜梗翻炒;

上海菜饭的做法图解7

7/10. 再加入青菜叶翻炒,加入盐调味备用;

上海菜饭的做法图解8

8/10. 饭煮好后将炒好的青菜倒入锅内,焖5分钟就可以开吃了。

上海菜饭的做法图解9

9/10. 成品图

上海菜饭的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

1、上海菜饭一定要用猪油,这样才好吃。
2、炒好的青菜必须要在饭煮好后放入焖5分钟,这样青菜的颜色是青色而不是发黄的。
3、最好用咸肉和香肠,因为家里没有咸肉了,所以只能放两根香肠。

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营养信息

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  • 上海菜饭热量1207 千卡
  • 脂肪45.6 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物88.9 克
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