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春蚕丝尽盘中鲜

春蚕丝尽盘中鲜

敖老师私房菜

敖老师私房菜

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记得在敖老师小时候,镇里有供销社,每年都会收购大量的蚕蛹,他们将蚕蛹在大烤箱里烤干,堆积在供销社的大院里,我们一帮小学生带着小刀滚到蚕蛹堆里,开启胡吃猛填的模式,直到吃饱,我们才恋恋不舍的离去,一年也就那么一段时间,现在回想起来,满满的留念!这道菜,是在干蚕蛹的基础上再加工,看起来步骤繁多,其实很简单!
主料
蚕蛹250克葱姜蒜、蒜苗各20克香菜10克
干辣椒5克鲜花椒(带碎叶)5克麻辣鱼调料一勺
海天私房豆鼓酱一勺海天蚝油一勺海天味极鲜一勺
火腿肠一根农家自制豆腐干一块白糖小勺

春蚕丝尽盘中鲜的做法,共16个步骤

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解1

1/16. 将烤干的蚕蛹用温水稍微泡洗一下

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解2

2/16. 在泡洗的过程中准备好群需要的材料,葱姜蒜多点味道会非常棒,袋子里是我特质的花椒面,另外我还准备了新鲜花椒(带碎叶的)

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解3

3/16. 火腿肠和豆腐干,这种豆腐干特别干,有较劲!

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解4

4/16. 将它们切丁

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解5

5/16. 将葱姜蒜、蒜苗、香菜切碎备用,同时留一点蒜和姜一会爆锅,干辣椒切小圈和鲜花椒一起放碗里备用

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解6

6/16. 热锅烧油(不用太多,但是太少也不好),将蚕蛹控干水分,倒入油锅炸

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解7

7/16. 在加入豆腐干一起炸

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解8

8/16. 看到豆腐干表面微泛黄(表面起壳),将蚕蛹捞起控油,锅里留底油

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解9

9/16. 加入姜蒜爆锅

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解10

10/16. 关火,加入麻辣鱼调料(没有的可以加郫县豆瓣)

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解11

11/16. 再加入海天私房豆鼓酱(这个超市一般都有),和一小勺白糖

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解12

12/16. 再加入提前备好的干辣椒和鲜花椒(带碎叶),小火炒出红油来

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解13

13/16. 将提前准备的葱姜蒜、蒜苗、香菜倒入锅中

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解14

14/16. 倒入火腿丁翻炒

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解15

15/16. 将炸过的蚕蛹和豆腐干倒入锅中,翻炒均匀,出锅前在加入海天蚝油和味极鲜,搅拌均匀后关火,出锅装盘

春蚕丝尽盘中鲜的做法图解16

16/16. 特别的美味,下酒的一道美味!

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营养信息

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  • 春蚕丝尽盘中鲜热量991 千卡
  • 脂肪35.49 克
  • 蛋白质52.4 克
  • 碳水化合物180.31 克
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