| 主料 | ||
| 鸡脚1000克 | 葱适量 | 油 盐 海鲜酱油 料酒 白糖适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
红烧鸡脚的做法，共4个步骤
1/4. 鸡脚清洗干净，去掉指甲。
2/4. 葱姜炝锅，下入鸡脚放入调料，在添热水没过鸡脚，小火炖制。
3/4. 软烂以后收汁。
4/4. 出锅。
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| 主料 | ||
| 鸡脚1000克 | 葱适量 | 油 盐 海鲜酱油 料酒 白糖适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
1/4. 鸡脚清洗干净，去掉指甲。
2/4. 葱姜炝锅，下入鸡脚放入调料，在添热水没过鸡脚，小火炖制。
3/4. 软烂以后收汁。
4/4. 出锅。
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于肚皮舞37分钟消耗的热量...
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