| 主料 | ||
| 明太鱼3条 | 白酒50克 | 葱半根 |
| 大蒜5瓣 | 姜3片 | 白糖一勺 |
| 醋3勺 | 盐四分之一勺 | 鸡精半勺 |
| 红烧酱油一勺 | 水适量 | |
家常红烧明太鱼的做法，共9个步骤
1/9. 先看勺，做放调料的参考
2/9. 切好配料
3/9. 放油，十三香
4/9. 煎一下
5/9. 放水
6/9. 放调料
7/9. 把汤靠干
8/9. 出锅
9/9. 全出锅！乾杯 []~（￣▽￣）~*味道可棒了！
小窍门
做的时候能吃辣就放点干辣椒味道更好！边做边尝尝汤，适量调味！
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营养信息
详细信息>>- 家常红烧明太鱼热量899 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物190.3 克
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吃鸡精100克，热量195千卡
相当于手工活130分钟消耗的热量...
吃明太鱼100克，热量88千卡
相当于扫地29分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于抛光地板43分钟消耗的热量...
辣椒油
芙蓉虾
茄汁带鱼
朝鲜冷面
八宝粥
麻辣烫
宫保鸡丁
白灼虾
煎饼
酸辣粉
五仁月饼
寿司
