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蒜蓉贻贝

蒜蓉贻贝

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贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。
主料
贻贝500克蒜蓉20克玉米油0.5勺
蚝油1勺水淀粉1勺

蒜蓉贻贝的做法,共13个步骤

蒜蓉贻贝的做法图解1

1/13. 在市场买的新鲜的贻贝今天打算换个新吃法

蒜蓉贻贝的做法图解2

2/13. 贻贝摘除杂质洗净沥干水份放入煮锅中

蒜蓉贻贝的做法图解3

3/13. 盖上锅盖不用添水大火煮贻贝5分钟左右

蒜蓉贻贝的做法图解4

4/13. 贻贝全部开口煮好了闻到了好鲜美的味道

蒜蓉贻贝的做法图解5

5/13. 贻贝的外壳摘下一半摆入盘中

蒜蓉贻贝的做法图解6

6/13. 蒜去皮洗净剁成蒜蓉

蒜蓉贻贝的做法图解7

7/13. 锅中倒入玉米油加热放入蒜蓉爆香

蒜蓉贻贝的做法图解8

8/13. 放入蚝油调味倒入适量清水烧开加入水淀粉勾芡即可

蒜蓉贻贝的做法图解9

9/13. 调好的蒜蓉汁均匀的淋在贻贝上

蒜蓉贻贝的做法图解10

10/13. 鲜美可口的贻贝可以享用喽

蒜蓉贻贝的做法图解11

11/13. 贻贝的鲜美夹带着蒜蓉独有的味道就是完美的搭配

蒜蓉贻贝的做法图解12

12/13. 美酒在这里也是不可缺少的噢

蒜蓉贻贝的做法图解13

13/13. 吃到口中回味无穷哦

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营养信息

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  • 蒜蓉贻贝热量2251 千卡
  • 脂肪114.63 克
  • 蛋白质56.45 克
  • 碳水化合物35.09 克
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