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蒜蓉贻贝

蒜蓉贻贝

小堂堂妈妈76

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贻贝又叫青口贝,我们大连这里叫它海虹,味道鲜美,最重要是价格非常亲民,这么大个头六个才15块,做成蒜蓉的好吃极了!
主料
贻贝6个
辅料
大蒜1个彩椒50克生抽1勺
1块

蒜蓉贻贝的做法,共8个步骤

蒜蓉贻贝的做法图解1

1/8. 彩椒切丁

蒜蓉贻贝的做法图解2

2/8. 姜蒜剁成蓉

蒜蓉贻贝的做法图解3

3/8. 贻贝洗净备用

蒜蓉贻贝的做法图解4

4/8. 贻贝放锅里煮到开口

蒜蓉贻贝的做法图解5

5/8. 炒锅放少许油,放入姜蒜蓉

蒜蓉贻贝的做法图解6

6/8. 放入生抽

蒜蓉贻贝的做法图解7

7/8. 依次把炒好的姜蒜蓉放在贻贝上

蒜蓉贻贝的做法图解8

8/8. 最后放上彩椒粒即可。

小窍门

煮的时间不要太长,老了就不好吃了。
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营养信息

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  • 蒜蓉贻贝热量1906 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质47.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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