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咸腌四季豆

咸腌四季豆

rsejyy200036

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本来呢,一般都是腌豇豆比较好,俺的豇豆没种出来,周围的超市也不出售这玩艺,没办法,只能腌四季豆了,不过腌出来超出我的想象,很香很入味呢,同时也把腌过的辣椒一起炒,香着呢。这次是试验,量不多,豆子没到一磅,成功后还会再腌多点。
主料
四季豆 300克新鲜辣椒 2-4只四季豆300克
新鲜辣椒2-4只
辅料
花椒皮 2大匙茴香籽 1大匙蒜头 5-6粒
花椒皮2大匙茴香籽1大匙蒜头5-6粒
海盐 约75克高度酒1/4杯水 约6杯(大半坛)
海盐约75克约6杯(大半坛)

咸腌四季豆的做法,共8个步骤

咸腌四季豆的做法图解1

1/8. 把豆洗净后风干表面;

咸腌四季豆的做法图解2

2/8. 辣椒成段,蒜头切片,在一大碗里放烧开过或过滤过的冷水,放花椒皮、茴香籽、盐、辣椒;

咸腌四季豆的做法图解3

3/8. 此缸叫气死蚁,就来腌菜最好,缸内洗净后用布擦干,再用高度酒把缸内擦一擦以杀菌防霉,晾干;

咸腌四季豆的做法图解4

4/8. 放入四季豆,再倒入调好的水,如果不够水位可再加些冷开水保持水位,至于盐量,水比较咸就可以了,此时我们可以看见辣椒和配料都浮在上面,豆子保持不露出水面,再倒进高度酒,用干净东西搅拌几下即可;

咸腌四季豆的做法图解5

5/8. 盖上盖子,在盖边的槽内放满水,最每天都要加些水以保持水把缸内与外界空气隔开,但有时忘了加水,也不打紧,如果你住在空气较好的地方,东西发霉的时间相应会长些,而且水那么咸,问题不大;

咸腌四季豆的做法图解6

6/8. 时间约15至20天就可出缸,连同腌的辣椒一起切粒炒肉或素炒都可,十分下饭和下粥。

咸腌四季豆的做法图解7

7/8. 出缸后可以和肉一起炒,也可单独炒,单独炒下粥最合适了,把豆切成粒,放在清水里漂洗一下以除咸味,出水后用手稍抓干,放在平底锅上,开慢火,慢慢炒干,此时我们可以看到底部粘上一层粉,不就是豆子的淀粉啰;

咸腌四季豆的做法图解8

8/8. 把炒干的豆盛起,洗锅,辣椒干剪成段,放进锅里,锅开慢火,加少许油,慢慢将辣椒干煸出味,再开大火,倒入炒干了的豆子,撒些料酒,加糖1/4小匙调调味,炒匀即可。

小窍门

一、豆子表面要风干,不要水淋淋的就放下缸去,这样会减少发霉的机会;
二、有些童鞋喜欢把豆切成断来腌,有些则建议不去头去尾完整的来腌,本人偏向于后一种做法,因为切了段盐水会全部渗进豆里,会很咸很咸,而且豆的水会渗出来,会使腌渍的水变味;
三、上面提到的花椒皮,是用料理机Blender打碎花椒时,粉与皮分离出来的,皮不要浪费,存起来用来卤东西或腌东西时用,也可用花椒粒代替,最好先拍碎再放入水里;
四、用来擦缸子和加在水里的高度酒,只要度数比较高就可以,如老二、白酒、粙酒、茅台五粮液也不区(这样比较浪费)、威士忌、状特加等,我用的是伏特加,大概酒精度40°或以上吧;
五、如果无气死蚁缸,难道没有张屠户就得吃带毛猪吗,不是的,用大缸大瓶都可以,但最好把口封好些;
六、就酒擦缸内部,是消消毒以免发霉;
七、比较可惜的是气死蚁罐的蓄水槽装水不多,水很容易挥发干,记得勤加水,但忘了加也不打紧的,水那么咸,而且腌期内不去揭开盖子也可以。
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营养信息

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  • 咸腌四季豆热量144 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物7 克
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