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零失败的清蒸鲫鱼

零失败的清蒸鲫鱼

伽兰梵歌

伽兰梵歌

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爱吃鱼,怕麻烦?想要一个有菜有肉又不费时间的配方?来,往下看!
主料
鲫鱼一条1~2条青红椒25克大葱小葱25克
姜片20片白醋5克蒸鱼豉油李锦记25克
蚝油25克生抽25克

零失败的清蒸鲫鱼的做法,共5个步骤

零失败的清蒸鲫鱼的做法图解1

1/5. 准备鱼儿(忘记了拍,这是蒸好的样子,将就看看),1将鱼身上划开几刀便于入味,2将切好的姜片放入刀口处,3将切好的大葱放在鱼肚子内,起到支撑和去腥味的作用,4将处理好的鱼儿放在盘子里。

零失败的清蒸鲫鱼的做法图解2

2/5. 蒸鱼~~图片又忘记了拍了。但是这一步很关键!将鱼儿放入蒸锅,锅内放水时加入白醋,水开后3分钟后将鱼盘中的水慢慢倒出来~~~ok,将锅里的水也倒出去~~~之后再加新的水,再把盘子连同鱼儿蒸上3分钟。

零失败的清蒸鲫鱼的做法图解3

3/5. 准备好料~~~将青红椒,小葱切好,白糖、蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合放入碗内。

零失败的清蒸鲫鱼的做法图解4

4/5. 锅内放油,油七分热时放入青红椒,待出香味儿时再放入洋葱煸炒出香味儿,放入调好的酱汁,加少许水煮开。

零失败的清蒸鲫鱼的做法图解5

5/5. 把酱汁倒入蒸好的鱼儿上,就ok了!

小窍门

零失败了已经!但按照我的提示来做,保证更完美!
1.全程不放盐,因为是清蒸嘛。
2.第一次蒸鱼的水里面放醋,去腥。
3.如果你只吃鱼肉,不放菜也可以的哈~
4.我图片太烂了,我会下次更新得更清楚些。

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营养信息

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  • 零失败的清蒸鲫鱼热量57 千卡
  • 脂肪14.59 克
  • 蛋白质12.91 克
  • 碳水化合物14.43 克
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