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菜脯煎蛋 RADISH OMELET

菜脯煎蛋 RADISH OMELET

rainbwyu

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不懂在短的时间内能煮什么菜!这道菜脯煎蛋 快~简单 ~ 美味~是我的首选之一哦,希望下次有时间可以跟大家分享我跟多的家庭式菜单请大家为我加油,关注我哦!
主料
菜脯大概3粒食用油少许
辅料
胡椒粉少许

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法,共6个步骤

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解1

1/6. 开中火把锅烧热后倒入少许油

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解2

2/6. 等锅内的油温上升后,就把菜脯下锅翻炒至香(菜脯记得要先洗过,把水沥干哦)

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解3

3/6. 预先把3粒蛋打进碗内加点胡椒粉调味(无需加盐,因为菜脯本身已经有味道了)

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解4

4/6. 中火把菜脯蛋煎香

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解5

5/6. 反过来把另一边也煎香

菜脯煎蛋 RADISH OMELET的做法图解6

6/6. 将两边都煎好后就可以上菜咯!

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营养信息

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  • 菜脯煎蛋 RADISH OMELET热量705 千卡
  • 脂肪112.11 克
  • 蛋白质11.09 克
  • 碳水化合物2.2 克
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