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爆炒蒿子秆

爆炒蒿子秆

叶子的小厨85

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主料
蒿子秆一把
辅料
甜椒1块适量适量
白醋适量适量蒜末适量

爆炒蒿子秆的做法,共6个步骤

爆炒蒿子秆的做法图解1

1/6. 蒿子秆洗净截成两段或者三段,晾干水分,甜椒切丝

爆炒蒿子秆的做法图解2

2/6. 热锅冷油,大火烧到9成热

爆炒蒿子秆的做法图解3

3/6. 爆香葱姜蒜末

爆炒蒿子秆的做法图解4

4/6. 爆香甜椒丝

爆炒蒿子秆的做法图解5

5/6. 油温高的时候下入蒿子秆,快速翻炒,放白醋、盐,炒均匀

爆炒蒿子秆的做法图解6

6/6. 出锅了

小窍门

一:热锅冷油,油要稍多;
二:油的温度要高,但不能冒烟哈;
三:蔬菜早点洗好,晾干水分;
四:火要大;
五:动作要快。
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营养信息

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  • 爆炒蒿子秆热量115 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物6.33 克
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