| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 小葱250克 | 欣和豆瓣酱适量 |
| 植物油适量 | 红蘑菇300克 | 干豆腐200克 |
酱红蘑鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 干豆腐切成正方形备用
2/5. 把干豆腐对折按顺序摆在盘子边
3/5. 豆瓣酱备用
4/5. 红蘑泡好洗净，切成一厘米的小块
5/5. 小葱切三厘米端放在摆好干豆腐上，锅里放油，把鸡蛋碎炒，放入红蘑翻炒，最后把豆瓣酱倒入翻炒，出锅，倒入摆好的干豆腐小葱上…
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营养信息
详细信息>>- 酱红蘑鸡蛋热量481 千卡
- 脂肪109.91 克
- 蛋白质14.16 克
- 碳水化合物5.62 克
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吃小葱100克，热量27千卡
相当于擦洗地板7分钟消耗的热量...
吃红蘑100克，热量214千卡
相当于跳舞45分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铺瓷砖32分钟消耗的热量...
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