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炒合菜

炒合菜

gapingzha

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这几天爱上了将各种食材随意搭配着做出一道大菜,既省事又能让营养均衡,达到多样化饮食的目的哦~炒合菜是比较传统的家常菜,好处就是让你随自己的喜好来搭配食材哦
主料
胡萝卜1根白菜半个木耳适量
猪肉适量
辅料
香菜1把适量花生油适量
适量生抽适量料酒适量
适量鸡精适量适量

炒合菜的做法,共7个步骤

炒合菜的做法图解1

1/7. 提前泡发木耳,摘洗香菜。

炒合菜的做法图解2

2/7. 猪肉切细丝、裹淀粉备用。

炒合菜的做法图解3

3/7. 胡萝卜洗净去皮、切细丝,葱姜切碎。

炒合菜的做法图解4

4/7. 白菜切细丝。

炒合菜的做法图解5

5/7. 准备一干净炒锅,倒入少许花生油,油热下入葱姜爆香,倒入肉丝、生抽、料酒,翻炒肉丝变色,将白菜胡萝卜丝依次倒入,翻炒片刻,加入木耳。

炒合菜的做法图解6

6/7. 随后加入醋调味,继续翻炒均匀入味,临出锅前撒入香菜、少许盐和鸡精调味即可。

炒合菜的做法图解7

7/7. 因为食材比较多,量也很足,要找个大点的盘子装哦

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营养信息

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  • 炒合菜热量1227 千卡
  • 脂肪31.45 克
  • 蛋白质18.46 克
  • 碳水化合物23.83 克
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